Çima proteîna vegan ewqas populer bûye û gelo ew li vir bimîne?

Protein Works demek dirêj proteînên vegan pêşkêşî dike, li vir, Laura Keir, CMO, li ajokarên li pişt zêdebûna populerbûna xwe ya vê dawîyê dinêre.

Ji dema hatina peyva 'Covid' di ferhenga meya rojane de, rûtînên me yên rojane guheztinek erdhejê dîtiye.

Yek ji hevhevhatinên tenê di navbera 2019 û 2020-an de zêdebûna veganîzmê ye, digel ku parêzên nebat-based zêdebûna populerbûnê dibînin.

Lêkolînek ku ji hêla finder.com ve hatî çêkirin dît ku ji sedî duyê nifûsa Keyaniya Yekbûyî niha vegan in - statîstîkek ku tê pêşbînîkirin ku di mehên pêş de du qat bibe.

Digel ku ji sedî 87 diyar kir ku wan 'ne planek parêzek taybetî heye', anket pêşbîn dike ku ev hejmar dê di heman demê de ji sedî 11 kêm bibe.

Bi kurtasî, mirov ji her demê bêtir bala xwe didin ser tiştên ku dixwin

Meyla 'hûn çi dixwin' in

Li pişt vê tevgerê gelek ajokarên potansiyel hene, ku pir ji wan bi taybetî bi pandemiyê û pêbaweriya me ya medyaya civakî ya ji bo agahdariyê re têkildar in.

Dema ku Keyaniya Yekbûyî di Adarê de ket nav qefilandinê, dema ekranê ji sêyek zêdetir zêde bû;gelek kesên ku ji bo pargîdaniyê tenê têlefonên xwe di hundurê de asê mane.

Wêne û tenduristî jî ji gel re girîngtir dibin.Weqfa Tenduristiya Derûnî kifş kir ku ji pênc mezinên Keyaniya Yekbûyî yek ji ber wêneya laşê xwe sala borî "şermezar kir".Digel vê yekê, nîvê nifûsa Keyaniya Yekbûyî bawer dike ku ji dema ku qefilandin hatiye ragihandin wan giranî daye.

Encam zêdebûna hejmara kesên ku bi riya medyaya civakî li awayên saxlem bimînin digerin.Du ji hevokên herî populer ên ku di dema qefilandinê de hatine lêgerîn li Google-ê 'xebatên malê' û 'reçete' bûn.Dema ku hin kes di dema pêla yekem de li ser sofeyên xwe vedikişiyan, yên din jî çûn matikên xwe yên werzîşê ji ber ku werzîşên li seranserê welêt deriyên xwe girtin.Ew reaksiyonek pir parçebûyî ya milet bû.

Zêdebûna veganîzmê

Bi feydeyên xwe yên tenduristiyê yên têgihîştî, veganîzm, ku ji ber fikarên domdariyê zêdebûnek dîtibû, her ku diçe populertir dibe.

Bi dîtina zêdebûna daxwazê ​​​​ji bo hilberên weha, û bi zêdebûna zextê re li ser pîşesaziyên ku ji bo ekolojîk-dostanetir bibin, gelek marqeyan dest bi pêşkêşkirina alternatîfên nebatî kirine.

Protein Works vê meylê hildaye û hewl da ku hewcedariyên bazara zêde ya vegan peyda bike.Me bi şikilan dest pê kir, li kêleka hilberên xwe yên kevneşopî yên bingehîn ên whey alternatîfan pêşkêş kirin.Nirxên erênî bûn, bi xerîdaran re digotin ku ew ji tama kêfê kêfa wan digirin û dîtin ku ew bi qasî şilavên whey bandorker in.Dema ku daxwaz dest pê kir, em amade bûn ku wê bi cih bînin.

Rêze naha balê dikişîne ser du deverên bingehîn, hejandin û xwarinê.Di nav vê yekê de xwarina 'temam' a xurek di forma toz de ye, ku dikare rojê di yek (an jî bêtir) xwarinên nebatî de were veguheztin.Di heman demê de xwarinên xwarinê jî hene - hem sar û hem jî pijyayî.

Xwarinên sar ên li ser bingeha nebatan ên mîna Superfood Bites me li sûka xwarinên tevahî têne armanc kirin û snaxên tamxweş û bi maddeyên xurek in.Vana hatine sêwirandin ku ji xerîdaran re zêdebûnek xwezayî ya enerjî, proteîn û fîberê bêyî nerînên veşartî bidin.Li Keyaniya Yekbûyî têne çêkirin, bi karanîna gûz, fêkî û tov têne çêkirin, û bi pasta xurmayê ya paqij têne şîrînkirin û bi malzemeyên superxwarinê yên premium têne şêrîn kirin.Her 'xwarinek' (xwarinek) bi qasî 0,6 g rûnên têrbûyî û 3,9 g karbohîdar hene.

Li aliyê xwarkirî yê rêzê, em Barê Proteîna Vegan ya Ridiculous pêşkêşî dikin, ku bi tevahî nebat-based û bi mebest rûnê palmê ye.Di heman demê de şekir kêm e, proteîn û fêk zêde ye.

Li ala nebat-based hildidin

Em bi heyecan in ku em dibînin ku bazarek seretayî bi awayê ku ew li ser xwarin û xwarinên nebat-based disekine.Stigmaya 'veganîzmê' bêguman tiştek berê ye;em wê wekî mîsyona xwe dibînin ku em pê ewle bibin ku çûna nebat-based (bi tevahî an nerm be) nayê vê wateyê ku hûn ji tama xwe tawîzê bidin.

Em difikirin ku girîng e ku em bi hin ji baştirîn afirînerên tamê li cîhanê re bixebitin, ji ber ku ger proteînên vegan, xwarinên vegan û barên proteîna vegan dikarin bêbawer çêj bikin, wê hingê îhtîmal e ku em wekî xerîdar li ser hilbijartina wan bidomînin.Her ku em wan hildibijêrin, em bêtir bandorê li rêwîtiya ji 'zeviyê berbi qalikê' dikin - bandorên neyînî yên li ser jîngehê kêm dikin û di heman demê de tenduristiya nifûsa xwe zêde dikin.

Li gorî Mike Berners-Lee (lêkoler û nivîskarê Îngilîzî yê li ser şopa karbonê), ji bo ku laşê me hêz bide mirovan rojane hewceyê 2,350 kcal e.Lêbelê, lêkolîn nîşan dide ku em bi rastî ji vê yekê 180 kcal bêtir dixwin.Wekî din, em her roj 5,940 kcal ji bo her kesê li seranserê cîhanê çêdikin.Ew hema 2,5 carî ya ku em hewce ne!

Îcar çima kesek birçî dimîne?Bersiv di rêwîtiya ji 'zeviyê heta çarşexê' de ye;1,320 kcal winda dibin an jî winda dibin.810 kal ji bo sotemeniyên bîyo û 1740 jî ji heywanan re tê xwarin.Ew tenê yek ji wan sedeman e ku guheztina parêzek nebatî dikare bibe alîkar ku bermahiyên di enerjî û xwarinê de kêm bikin ku em di hilberîna gerdûnî de dibînin.Ji bo me, afirandina hilberên mezin, nebatî, ew tama bêbawer serkeftinek gel û gerstêrkê ye ku em ê ji bo wê nûjeniyê bidomînin.

Zêdebûna veganîzmê li vir beriya Covid-ê bû û, li gorî me, li vir e ku bimîne.Ew ji bo me kesane baş e û, ya herî girîng, ji ​​bo gerstêrka me jî baş e.

www.indiampopcorn.com