Feydeyên Popcorn çi ne?

Hin feydeyên tenduristiyê yên xwarinêpopcorn tê de:

• Ew tenduristiya digestive çêtir dike.Popcorn ji bo pergala digestive baş e ji ber ku ew di fiberê de zêde ye.Fîber bi rêkûpêkiya digestiyê re dibe alîkar, hestek têrbûnê digire, û tewra dikare bibe alîkar ku pêşî li kansera kolonê bigire.Ji ber naveroka bilind a fîberê, popcorn dikare bibe alîkar ku bakteriyên rûvî yên saxlem ên ji bo vexwarinê û pergala berevaniya tendurist girîng pêşve bibin.

• Ew ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e.Popcorn ji hêla antîoksîdanên karotenoîd ve dewlemend e, di nav de lutein û zeaxanthin.Vana dibin alîkar ku tenduristiya çavan biparêzin, li hember dejenerasyona masûlkeyên bi temen diparêzin, û li dijî iltîhaba li seranserê pergalê şer dikin, ku dibe ku nexweşiyên kronîk ên bingehîn kêm bikin.

• Ew bi hucreyên tumor re şer dike.Popcorn asîda ferulic heye, ku bi kuştina hin hucreyên tumor ve girêdayî ye.Ji ber vê yekê, popcorn di pêşîlêgirtina penceşêrê de dibe alîkar.

• Xwarina xwarinê kêm dike.Xwarina di tasek popcorn organîk de alternatîfek girîng e ji bo snakên din ên kêm-tendurist, û ji ber ku ew di fîberê de zêde ye, ew dikare xwestekên xwarinên weha kêm bike.

• Ew asta kolesterolê kêm dike.Gêvên tevahî celebek fîberê ku berpirsiyarê rakirina kolesterolê zêde ji dîwarên damarên xwînê û damarên we ye vedihewîne.Ji ber vê yekê, popcorn asta kolesterolê di laş de kêm dike û bi vî rengî şansê nexweşiyên dil û damar ên mîna atherosclerosis, krîza dil, û felcê kêm dike.

• Ew asta şekirê xwînê kontrol dike.Fîbera xwarinê asta şekirê xwînê di laş de kontrol dike.Dema ku laş gelek fîber hebe, ew serbestberdan û birêvebirina şekirê xwînê û asta însulînê çêtir ji laşên kesên ku asta fîberê wan kêm e bi rê ve dibe.Kêmkirina şekirê xwînê ji bo nexweşên diyabetîk plusek e, ji ber vê yekê popcorn bi gelemperî ji bo mirovên weha tê pêşniyar kirin.

www.indiampopcorn.com