Xwarina popcornê bêyî xema zêdekirina kîloyan?

Ji bo ku hûn bizanin ka popcorn ji bo we xwarinek tendurist e an na, başî û xirabiyên wê giran bikin!Derdikeve holê ku awayê ku hûn lê digirin dikare hemî cûdahiyê bike.

Popcornên bi hewayê û bi sivikî yên demsalî her demsalê kêfxweş in, bêyî sedemek taybetî!ne wisa ye?Û em rastgo bin, şevên fîlimê bêyî satilek popcorn li kêleka we ne temam in.Popcorn bi tenê sebzeyek e ku veguherî xwarinek xwarinê.Lê gelo ev xwarin tendurist e?Ka em lêbigerin.

Welê, xwarina popcorn bi nermî baş e.Lêbelê, xwarina wan her roj dibe ku ne fikrek baş be.

Popcorn saxlem e?

Popcorn dikare tirş, şor, şîrîn, şêrîn, penêr û bi çîkolata nixumandî be.Û em ji ber sedemên cûrbecûr ji vê xwarina genim diperizin, lê bi piranî ji ber ku ew tijî xurdemenî ye û xwedan gelek avantajên tenduristiyê ye.LÊ divê hûn bala xwe bidin pêvajoya çêkirina xwarinê!Ku popcorn xurek e an na, bi awayê çêkirinê ve girêdayî ye.

Feydeyên tenduristiyê yên popcorn bixwînin:

1. Popcorn di nav antîoksîdanên polyphenol de pir zêde ye

Ev antîoksîdan tê zanîn ku di parastina hucreyên me de ji zirara radîkalên azad re dibe alîkar.Ew her weha bi feydeyên tenduristiyê yên din ve girêdayî ne, di nav de gera xwînê çêtir, tenduristiya digestive çêtir, û kêmbûna xetera gelek nexweşiyan.

2. Di fiberê de bilind

Popcorn di fîberê de pir zêde ye û tê texmîn kirin ku xetera nexweşiya dil, qelewbûn û şekir 2 kêm dike.Di heman demê de ew di baştirkirina tenduristiya digestive de jî dibe alîkar.

3. Popcorn di kêmkirina kîloyan de dibe alîkar

Ger hûn hîs dikin ku tiştek bixwin, popcorn dikare wekî xwarinek vebijarkek hêja be ji ber ku ew di fiberê de zêde ye, di kaloriyê de kêm e, û xwedan enerjiyek kêm e.

Popcorn çawa dikare ji tenduristiya we re zirardar be?

Dîsa jî çend tişt hene ku meriv li ser bifikire hetta ku popcorn hilbijarkek xwarinek xurek be.Li gorî Dr Lokeshappa, "Popcorn-a mîkro-pêla berî-paqijkirî dibe ku xeternak be.Tevî ku bi berfirehî peyda dibin û di trendê de ne, ew bi gelemperî kîmyewiyên mîna PFOA û diacetyl hene ku ji bo tenduristiya we xirab in.Di heman demê de dibe ku ew rûnên trans zirardar jî hebin, ku divê hûn ji wan dûr bisekinin.

INDIAM PopcornKîvarkên ne GMO hilbijêrin, bi teknolojiya xweya Patend-ê - 18 hûrdeman pijandina germahiya nizm, Kaloriya kêm, bê Gluten, bê rûnên trans, xwarinên saxlem rêyek e.

Popcorn çiqas sadetir be, dê xwarina we saxlemtir (kêmtir kalorî) be.Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku divê hûn bi berdewamî popcornek bêhêz bixwin.Hûn carinan dikarin popcorn-ê tam bikin ji ber ku ew bandorek neyînî ya girîng li ser tenduristiya we nake.

Di dema çêkirina popcorn de hin malzemeyên dikarin werin dûr kirin

Nirxa xurekiya xwezayî ya Popcorn dikare were hilweşandin heke ew bi rêkûpêk neyê hilberandin.Popcornên ku ji firotgehan an salonên sînemayê têne kirîn bi gelemperî bi rûnên zirardar, çêjên çêkirî, û astên zêde şekir û xwê têne nixumandin.Hemî ev dikarin zirarê bidin tenduristiya me ji ber ku van pêkhateyan bi girîngî hejmara kaloriyên di xwarinê de zêde dikin.